ทำไมเราถึงตกหลุมรักฟิตเนสอยู่เสมอ

Peloton คือ Tae Bo ใหม่คือ Thighmaster ใหม่ ทำไมเราถึงเข้าหาฟิตเนสในฐานะผู้บริโภค?

เมื่อTae Boกลายเป็นคนเดือดดาลในช่วงปลายทศวรรษ 1990 Amanda Biers Melcher เข้ามาเป็นคนแรก การใช้ชีวิตในแอลเอ เธอบอกว่าเธอพยายาม “ออกกำลังกายทั้งหมด” — คาร์ดิโอบาร์, โยคะ Bikramเมื่อเป็นสิ่งที่ร้อนแรง (ตามตัวอักษร) ฯลฯ แต่มีบางอย่างที่พิเศษเกี่ยวกับความนิยมในการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ได้แรงบันดาลใจจากศิลปะการต่อสู้

Biers Melcher เป็นส่วนหนึ่งของ “Cult-like Following” ของ Billy Blanks ผู้สอนระดับดาว ซึ่งทำงานในสตูดิโอ Sherman Oaks ซึ่งปัจจุบันคือ Chipotle ควบคู่ไปกับ A-listers เช่น Brooke Shields, Reese Witherspoon และ Magic Johnson แม้กระทั่งปรากฏตัวในหนึ่งในการออกกำลังกาย วิดีโอ วันที่เธอและเพื่อนซึ่งเป็นคุณแม่มือใหม่ทั้งคู่ปรากฏตัวเพื่อบันทึกเทปชั้นเรียนที่พวกเขาได้รับเชิญ ความตื่นเต้นบางอย่างก็หมดไป “เราตั้งชื่อของเราให้หญิงสาวพร้อมกับคลิปบอร์ด แล้วเธอก็พูดว่า ‘โอ้ ดี ร่างกายประเภทอื่นๆ อยู่ที่นี่แล้ว’” เธอกล่าว โดยจำได้ว่าเพื่อนของเธอร้องไห้ออกมาเมื่อรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น “เราเป็นสาวอ้วนในวิดีโอ”

แม้จะมีเหตุร้ายที่น่าอับอาย Biers Melcher ยังคงภักดีต่อการออกกำลังกาย … จนกระทั่งเธอไม่ทำ เมื่อมองย้อนกลับไป เธอไม่ค่อยแน่ใจว่าทำไมเธอถึงหยุดเดิน ในบางจุด แฟชั่นก็ค่อยๆ จางลง “ผู้คนจำนวนมากเพิ่งย้ายออกไป” เธอกล่าว “ทุกคนทำสิ่งที่ร้อน แล้วอย่างอื่นก็ร้อน และทุกคนก็ทำอย่างนั้น”

เช่นเดียวกับผู้คนนับล้าน Biers Melcher ยอมสละเวลา พลังงาน และศักดิ์ศรีเล็กน้อยเพื่อการออกกำลังกายที่เธอชอบจริงๆ และเช่นเดียวกับผู้คนนับล้าน เธอก็เข้าสู่สิ่งต่อไป

Billy Blanksยังอยู่ และคุณยังหาคนทำ Tae Boได้ แต่ก็ไม่ถึงกับแพร่หลายอย่างที่เคยเป็นมา นั่นคือสิ่งที่เกี่ยวกับเทรนด์การออกกำลังกาย: พวกเขาลดลงและไหลอย่างต่อเนื่อง บ่อยครั้งเกิดจากการออกแบบ ฟิตเนสไม่ใช่ความพยายามของผู้บริโภคโดยเนื้อแท้ แต่เรามักจะเข้าหาเป็นหนึ่งเดียวกัน อุตสาหกรรมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีมีความสุขมากกว่าที่จะบังคับ

Natalia Mehlman Petrzela นักประวัติศาสตร์ฟิตเนส ศาสตราจารย์แห่ง New School และนักเขียนกล่าวว่า “ประสบการณ์ด้านฟิตเนสในประเทศนี้ส่วนใหญ่เป็นสินค้าอุปโภคบริโภค ดังนั้นกฎของตลาดจึงมีผลกับการออกกำลังกายมากกว่ากฎทางวิทยาศาสตร์หรือสุขภาพ” ของหนังสือFit Nation ที่กำลังจะ มา ถึง “เทรนด์การออกกำลังกายเป็นวัฏจักรคงที่ ส่วนใหญ่เป็นเพราะมีความจำเป็นต้องสร้างผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ และประสบการณ์ที่ฉูดฉาดเพื่อให้ผู้คนใช้เงินซื้อ”

มีบางอย่างที่อยู่ในแฟชั่นอยู่เสมอ (เช่น Peloton เมื่อ 6 เดือนที่แล้วและ SoulCycle ก่อนหน้านั้นเล็กน้อยและ CrossFit ก่อนหน้านั้นเล็กน้อย) และมีบางสิ่งที่จะมาแทนที่ได้เสมอเช่นเดียวกับในแฟชั่น Rina Raphael สุขภาพและ นักเขียนด้านสุขภาพและผู้แต่งหนังสือThe Gospel of Wellness ที่กำลังจะมี ขึ้น “ไม่มีเงินที่จะบอกให้คนไปเดินเล่นใช่ไหม”

วิทยาการการออกกำลังกายเปลี่ยนไป ไม่เร็วเท่ากระแสนิยม

Mehlman Petrzela อธิบายว่ามีการเปลี่ยนแปลงในการออกกำลังกายซึ่งอยู่ภายใต้ความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์การออกกำลังกาย แต่โดยทั่วไปแล้วการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นจะเป็นไปอย่างช้าๆ ในช่วงปลายทศวรรษ 1960 และต้นทศวรรษ 1970 คาร์ดิโอและแอโรบิกได้รับการยอมรับว่าเป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ทุกคนสามารถทำได้ จากนั้นในปี 1990 มีการเปลี่ยนแปลงไปสู่ความแข็งแกร่งซึ่งดีต่อสุขภาพทั่วไป และไม่ต้องกังวลว่าการฝึกความแข็งแกร่งจะทำให้คุณ “มีกล้ามเนื้อมัด” ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา มีงานวิจัยเกี่ยวกับการเจริญสติและการทำสมาธิมากขึ้น “คุณเห็นโปรแกรมการออกกำลังกายมากมายที่รวมเอามุมมองด้านสุขภาพที่กว้างขึ้น” เธอกล่าว

อัตราการก้าวที่วิทยาศาสตร์การออกกำลังกายพัฒนาขึ้นนั้น พูดอย่างน้อยก็คือ ช้ากว่าจังหวะที่การฝึกปฏิบัติต่างๆ พัฒนาขึ้นมาก วิทยาศาสตร์ขับเคลื่อนแนวโน้มการออกกำลังกายอย่างไรเมื่อเทียบกับแรงผลักดันทุนนิยมในการบรรจุใหม่และขายต่อ

หากจุดประสงค์ของการออกกำลังกายของคุณคือการทำกิจกรรมเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด ประเภทของการออกกำลังกายที่คุณทำในท้ายที่สุดก็ไม่แตกต่างกันทั้งหมด ไม่ว่าคุณจะวิ่งบนลู่วิ่งหรือเต้นรำไปรอบๆ ในสตูดิโอ หากคุณกำลังพยายามสร้างแรงกระแทกต่ำ แบร์และพิลาทิสนั้นห่างกันไม่ถึงปีแสง Mehlman Petrzela กล่าวว่า “ไม่ใช่วิธีการออกกำลังกายที่แตกต่างกันมากนักที่ขายให้คุณมากเท่ากับวิธีการออกกำลังกายหรือแพคเกจที่แตกต่างกัน

บริษัทออกกำลังกายและสตูดิโอออกกำลังกายต่างแข่งขันกันเพื่อธุรกิจอย่างต่อเนื่องด้วยลูกเล่นและลูกเล่นทุกประเภทเพื่อดึงดูดผู้คน ฉันค่อนข้างจะห่วยสำหรับสิ่งเหล่านี้และได้ลองออกกำลังกายตามแฟชั่น ฉันได้ลองใช้Mark Fisher Fitnessซึ่งเป็นสตูดิโอบูติกที่เป็นมิตรต่อเพศทางเลือกในนิวยอร์กมาระยะหนึ่งแล้ว ซึ่งเรียกสมาชิกว่า “นินจา” และตกแต่งด้วยของที่ระลึกเกี่ยวกับยูนิคอร์น ครั้งหนึ่งฉันเคยเข้าคลาสเต้นฟิตเนสโดยที่คุณใส่หูฟังแล้วโยกตัวไปกับเพลงแดนซ์สไตล์ยุโรปที่หน้าห้องสมุดสาธารณะนิวยอร์ค โดยแสร้งทำเป็นว่าประสบการณ์นั้นไม่ได้น่าขายหน้าแต่อย่างใด อีกครั้งหนึ่ง ฉันเรียนคลาส bootcamp แบบสปินซึ่งตามยากมากจนฉันอยากจะเดินออกไป ยกเว้นว่าจะมีผู้ชายอีกคนเข้ามาก่อน ฉันลองเล่นครอสฟิตเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และเกือบจะเจ็บทันที

Mehlman Petrzela กล่าวว่า “ในตลาดที่มีผู้คนหนาแน่นมากนี้ คุณต้องขายประสบการณ์ที่แตกต่างหรือบรรจุภัณฑ์ที่แตกต่างออกไป บางครั้งเราพยายามทำสิ่งใหม่เพราะเราถูกทำการตลาดให้ และไม่ใช่เพราะมันแตกต่างหรือดีหรือแนะนำ แต่โดยเนื้อแท้แล้วมันไม่ใช่สิ่งเลวร้าย เธอตั้งข้อสังเกต ผู้คนชอบสิ่งที่แตกต่างกันด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน

ผู้คนต่างมีแรงจูงใจในการออกจากโปรแกรมการออกกำลังกายต่างๆ กัน พวกเขารู้สึกเบื่อและมองหาสิ่งอื่น หรือพบว่าการออกกำลังกายบางอย่างไม่ยั่งยืนในระยะยาว ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ฉันได้พูดคุยกับชายคนหนึ่งเกี่ยวกับเรื่องนี้ เขาเริ่มวิ่งด้วยรองเท้าห้านิ้วคู่ นั้นอยู่ พักหนึ่งจนกระทั่งเขาเหยียบก้อนหิน ส่งผลให้เกิดอาการบาดเจ็บ เขาใช้เวลาถึงแปดเดือนกว่าจะสั่นไหว ฉันคุยกับผู้หญิงอีกคนหนึ่งที่ทำวิดีโอออกกำลังกายโดยใช้แทรมโพลีนขนาดเล็กอันใดอันหนึ่ง แต่ก็ต้องเลิกทำหลังจากย้ายไปอยู่ที่อพาร์ทเมนต์ซึ่งเพื่อนบ้านชั้นล่างของเธอไม่ชอบใจที่เธอเด้งไปมาทุกเช้า

“มีแนวโน้มการออกกำลังกายแบบกลุ่มมากมายที่วนเวียนอยู่เสมอ พวกเขาไม่ได้รับความนิยมด้วยเหตุผลหลายประการ” ราฟาเอลกล่าว

Peloton ยังไม่ตาย ไม่ใช่เรื่องใหญ่ตลอดไป

ดังนั้นฉันเดาว่าสิ่งนี้นำเราไปสู่ ​​Peloton ของมันทั้งหมด เนื้อหาสุดท้ายคือ Big Hot Thing ในการออกกำลังกาย บริษัทฟิตเนสที่เชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตพร้อมที่จะเริ่มต้นการระบาดใหญ่ เมื่อโรงยิมหลายแห่งปิดตัวลง และผู้คนต้องการตัวเลือกในการออกกำลังกายจากที่บ้าน ผู้บริโภคที่ต้องการจักรยานหรือลู่วิ่งต้องเผชิญกับคำสั่งซื้อหลายเดือน และมูลค่าตลาดของ Peloton เกิน 50 พันล้านดอลลาร์ แต่เช่นเดียวกับบริษัทฟิตเนสหลายแห่งก่อนหน้านั้น (ไม่ต้องพูดถึง Flywheel และ SoulCycle ของคู่แข่งที่หมุนได้) ดาวของ Peloton เริ่มจางหายไป รายงานผลขาดทุน 1.2 พันล้านดอลลาร์ในรายงานประจำไตรมาสล่าสุด แม้ว่าจะมีสมาชิกเกือบ 3 ล้านคน

Simeon Siegel นักวิเคราะห์จาก BMO Capital Markets กล่าวว่า “เรายังไม่เห็น Peloton ระเหยกลายเป็นบริษัท สิ่งที่เราเห็นคือมันกำลังระเหยกลายเป็นมูลค่ามหาศาลที่เปลี่ยนแปลงโลก”

Peloton ยังคงได้รับความนิยมในหมู่ผู้ใช้จำนวนมาก และยังคงเป็นบริษัทมูลค่าเกือบ 4 พันล้านดอลลาร์ ถึงกระนั้นก็ยังไม่มีที่ไหนใกล้เคียงกับเรื่องราวการฝ่าวงล้อมที่ถูกมองว่าเป็นเพียงเมื่อสองสามปีก่อน ดังที่ Vox ได้บันทึกไว้ในอดีตนักลงทุนเริ่มไม่พอใจบริษัทซึ่งเผชิญกับความท้าทายในการผลิตและการขนส่ง ผู้คนจะไม่ซื้อลู่วิ่งและจักรยานในจำนวนที่ไม่จำกัด และเช่นเดียวกับเทรนด์การออกกำลังกายอื่นๆ ก่อนหน้านี้ ไม่มีอะไรพิเศษเป็นพิเศษเกี่ยวกับสิ่งที่จักรยานและลู่วิ่ง Peloton ทำตั้งแต่แรก

“สิ่งที่ Peloton ทำได้ดีคือการสร้างผลิตภัณฑ์ที่เป็นนวัตกรรมอย่างแท้จริงน้อยลง และเล่าเรื่องที่น่าสนใจอย่างแท้จริงมากขึ้น” Siegel กล่าว โดยพื้นฐานแล้ว ความสำเร็จของ Peloton มาจากชุมชนมากกว่าวิศวกร “การเพิ่มขึ้นและการล่มสลายของ Peloton เขียนโดยนักเล่าเรื่องมากกว่าเขียนด้วยตัวเลข”

แม้ว่าพวกเขาจะจางหายไปจากไฟแก็ซ เทรนด์การออกกำลังกายส่วนใหญ่ไม่เคยหายไปจริงๆ Mehlman Petrzela กล่าวว่า “ยังมีคนทำโปรแกรมเหล่านี้เกือบทั้งหมด ยกเว้นโปรแกรมหลอกลวงทั้งหมดที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว” (ดู: สายพาน ab แบบสั่นแม้ว่าจะมีคนใช้เช่นกัน)

อาจจะไม่ค่อยมีใครทำแทโบอีกต่อไป แต่พวกเขากำลังเรียนคลาสที่รวมมวยเข้าไปด้วย Heck คุณยังสามารถหาชั้นเรียน Tae Bo บน YouTube ได้ Biers Melcher ทราบดีถึงกระแส Peloton แต่เธอยืนยันว่า Tae Bo แตกต่างออกไป “ฉันคิดว่ามันขาดพลังแห่งดวงดาวหรือพลังแห่งดวงดาวแบบชุมชนของแทโบ” เธอกล่าว “ทุกคลาสก็เหมือนคอนเสิร์ตร็อค”

Peloton สามารถพูดได้เช่นเดียวกัน การนั่งรถกับนักร้อง Lizzo เมื่อเร็วๆ นี้ ทำให้แอป ขัดข้องผู้คนจำนวนมากจึงพยายามเข้าร่วม อาจารย์ผู้สอนบางคนรวมถึงCody RigsbyและRobin Arzónเป็นคนดังเช่นเดียวกับ Billy Blanks เมื่อ 20 ปีก่อน SoulCycle ซึ่งสูญเสียความเงางามไปบางส่วนในช่วงการแพร่ระบาด ได้สร้างผู้ติดตามแบบลัทธิที่มีผู้ติดตามโห่ร้องหาจักรยานในสตูดิโอพิเศษสุดเอ็กซ์ค ลูซีฟ โปรแกรมออกกำลังกายบางโปรแกรมได้กลายเป็นศาสนาสำหรับผู้นับถือ

ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าเทรนด์การออกกำลังกายที่คงอยู่ตลอดไป ยกเว้นการวิ่งและการเดิน แต่อีกครั้ง นอกจากการขายรองเท้าและนาฬิกาอัจฉริยะให้คุณแล้ว คุณยังมีเงินไม่มากพอที่จะทำสิ่งเหล่านี้ได้ และจริงๆ แล้วมีใครบ้างในพวกเราที่ไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ถูกละทิ้งมานานอย่างน้อยหนึ่งชิ้นนั่งอยู่ที่ไหนสักแห่งในโรงรถหรือห้องใต้ดินหรือตู้เสื้อผ้าของเรา

การลองสิ่งใหม่ๆ ไม่ใช่เรื่องเสียหาย แม้ว่าจะมีราคาแพง (ตราบเท่าที่คุณสามารถจ่ายได้) และเดี๋ยวก่อน คุณอาจจะชอบมันก็ได้ อันที่จริง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าไม่ว่าแฟชั่นฟิตเนสล่าสุดจะเป็นเช่นไร สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการค้นหารูปแบบที่เหมาะกับคุณ เพราะนั่นคือสิ่งที่มีโอกาสติดตัว หรืออย่างน้อยก็มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับตอนนี้ ดังที่ราฟาเอลกล่าวไว้ว่า “ค้นหาสิ่งที่คุณชอบจริงๆ”

เราอยู่ในโลกที่พยายามหลอกล่อเราตลอดเวลา ซึ่งเราถูกรายล้อมไปด้วยกลโกงทั้งเล็กและใหญ่ รู้สึกว่าไม่สามารถนำทางได้ ทุกสองสัปดาห์ เข้าร่วมกับ Emily Stewart เพื่อดูวิธีการเล็กๆ น้อยๆ ที่ระบบเศรษฐกิจของเราควบคุมและบงการคนทั่วไป ยินดี ต้อนรับสู่The Big Squeeze

ลงทะเบียนเพื่อรับคอลัมน์นี้ในกล่องจดหมายของคุณ

มีแนวคิดสำหรับคอลัมน์ในอนาคตหรือความคิดเกี่ยวกับคอลัมน์นี้หรือไม่? อีเมล์emily.stwart@vox.com _

อัปเดต 25 สิงหาคม 10:35 น. : เรื่องราวนี้ได้รับการอัปเดตเพื่อรวมรายงานประจำไตรมาสของ Peloton

หน้าแรก